一、行程概览与选择依据
从南京雨花台到湄洲岛，距离较远，涉及跨省交通。跟团游适合时间紧张、怕麻烦的游客；自由行则适合追求灵活、深度体验的旅行者。建议根据个人时间、预算及偏好决定。
二、跟团游优缺点分析
- 优点：省心省力，交通、住宿、门票一站式解决；有导游讲解，能快速了解湄洲岛文化；团队价格可能更优惠。
- 缺点：行程固定，缺乏自由度；可能包含购物点，体验打折扣。
三、自由行优缺点分析
- 优点：行程自主，可随意调整；能深度探索湄洲岛妈祖文化等特色；适合拍照、休闲。
- 缺点：需自行规划交通、住宿，耗时费力；成本可能较高，尤其旺季。
四、实用攻略建议
交通方式：从南京雨花台出发，先乘高铁至福州或莆田，再转巴士到文甲码头，乘船上岛。自由行需提前查好班次；跟团则无需操心。
住宿推荐：湄洲岛上有民宿和酒店，自由行建议预订岛内住宿方便游览；跟团通常包含统一安排。
景点重点：妈祖祖庙、黄金沙滩等为核心景点，自由行可分配更多时间；跟团需遵循固定路线。
最终建议：首次游客或家庭出游可优先跟团；资深旅行者或喜欢慢节奏的推荐自由行。提前预订并关注天气，确保旅途顺利。